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粉条在日常生活中大家都会吃，但是减肥的人完全代替主食是不可取的，虽然可能会让大家吃饱，因为它含有大量的热量。粉丝热量高会发胖吗？答案很明显，会使人发胖，因为100克粉丝中有339卡路里，比大米还高。

粉丝热量339卡/100克粉丝会胖吗？100克粉丝有339卡路里，热量不低。和大米相比，谁的热量会更高？100克大米的热量是116卡。这种粉条比大米还高，是高热量的食物。吃粉条真的会让人长身体。

这种粉丝含有淀粉。吃适量的淀粉类食物不会使人发胖，但过量就会有影响。有许多食物也含有淀粉，如玉米粥和大米。偶尔吃粉条其实是可以的。对于想减肥的人来说，让它完全代替主食可能不可取。它的营养其实比谷类差很多。主要成分是淀粉，蛋白质。

粉丝热稳定性高会增重吗？很明显，吃多了会让人长胖，而且热量很大。而且每天打30分钟乒乓球可以燃烧130千卡热量，消耗这样的热量也需要90分钟的运动。对于减肥的人来说，要科学合理的减肥，可以考虑一些有利于减肥的粗粮。

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