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1、黄精的作用主要是益气养阴，滋阴润肺，益肾。临床上，黄精可用于治疗亚健康状态，如全身乏力、做事乏力、口干舌燥、食欲不振等脾胃虚弱的症状，可将黄精用水浸泡或与中药一起内服。

2、黄精对肺部有非常好的调理作用，非常适合长期患有肺部疾病的患者，如慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、长期支气管哮喘、肺结核等，适合用黄精进行调理。

3、对于一些年轻人来说，头发过早花白，腰膝酸软，四肢无力，头晕，乏力等。黄精也适合调养。

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